Tidak cukup hanya air susu ibu (ASI) atau susu formula, bayi usia 6 bulan ke atas sudah harus mulai diberi masakan lunak. Terkadang kondisi ini kerap menciptakan kita bingun untuk memilih masakan apa yang cocok bagi buah hati.
Pasalnya, tekstur masakan harus benar-benar lunak mengingat si kecil terkadang belum tumbuh gigi dan belum dapat mengunyah. Tapi, kita tetap harus memperlihatkan masakan pendamping ASI (MPASI) biar bayi terpenuhui semua kebutuhan nutrisinya.
Nah, bila Bunda masih belum tahu masakan apa saja yang cocok untuk buah hati, punya satu resep cemilan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas. Bahan utama dari cemilan sehat ini yaitu wortel dan apel. Yuk, simak!
Bahan kering:
1. 250 gram wortel, diparut.
2. 250 gram apel, dihaluskan.
3. 450 gram tepung terigu, diayak.
Bahan basah:
1. 250 mililiter susu.
2. 4 butir telur ayam, gunakan kuning telurnya saja.
3. 200 gram mentega tawar.
Tips:
1. Kita boleh memakai susu ASI atau susu formula yang biasa diminum si kecel. Takarannya, 3 sendok takar untuk 90 mililiter. Jika yang diperlukan 250 mililiter maka dosis susu formula yang digunakan lebih kurang 8-9 sendok takar.
2. Sebaiknya tidak perlu menambahkan gula pasir pada resep ini.
3. Pastikan wortel dan apel yang digunakan sudah masak, sehingga kita dapat mendapat rasa cantik alami dari 2 jenis buah ini.
Cara menciptakan cemilan sehat dari wortel dan apel untuk bayi 6 bulan ke atas:
1. Kocok mentega dengan memakai mixer hingga memutih, sisihkan.
2. Tambahkan apel dan telur, kocok hingga mengembang.
3. Tambahkan wortel, aduk hingga tercampur rata, sisihkan.
4. Tuangkan susu ke dalam wadah dan tambahkan tepung terigu, aduk hingga tercampur rata.
5. Perlahan dan sambil diaduk, tambahkan pada adonan wortel dan apel, aduk hingga tercampur rata.
6. Ambil adonan secukupnya, pipihkan di atas loyang yang sudah dilapis kertas roti.
7. Masukkan ke dalam panggangan yang sudah dipanaskan, panggang adonan camilan cantik kue dengan suhu 150 derajat Celcius hingga matang (lebih kurang selama 20 menit), angkat, dan angin-anginkan.
8. Setelah suhunya normal, ambil secukupnya dan sisanya masukkan ke dalam toples untuk persediaan.
Cemilan sehat yang terbuat dari wortel dan apel ini boleh eksklusif dimakan atau dilunakkan dengan air atau susu hangat. Semoga bermanfaat!
Pasalnya, tekstur masakan harus benar-benar lunak mengingat si kecil terkadang belum tumbuh gigi dan belum dapat mengunyah. Tapi, kita tetap harus memperlihatkan masakan pendamping ASI (MPASI) biar bayi terpenuhui semua kebutuhan nutrisinya.
 |
| cemilan sehat dari wortel dan apel untuk bayi 6 bulan ke atas |
Nah, bila Bunda masih belum tahu masakan apa saja yang cocok untuk buah hati, punya satu resep cemilan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas. Bahan utama dari cemilan sehat ini yaitu wortel dan apel. Yuk, simak!
Bahan kering:
1. 250 gram wortel, diparut.
2. 250 gram apel, dihaluskan.
3. 450 gram tepung terigu, diayak.
Bahan basah:
1. 250 mililiter susu.
2. 4 butir telur ayam, gunakan kuning telurnya saja.
3. 200 gram mentega tawar.
Tips:
1. Kita boleh memakai susu ASI atau susu formula yang biasa diminum si kecel. Takarannya, 3 sendok takar untuk 90 mililiter. Jika yang diperlukan 250 mililiter maka dosis susu formula yang digunakan lebih kurang 8-9 sendok takar.
2. Sebaiknya tidak perlu menambahkan gula pasir pada resep ini.
3. Pastikan wortel dan apel yang digunakan sudah masak, sehingga kita dapat mendapat rasa cantik alami dari 2 jenis buah ini.
Cara menciptakan cemilan sehat dari wortel dan apel untuk bayi 6 bulan ke atas:
1. Kocok mentega dengan memakai mixer hingga memutih, sisihkan.
2. Tambahkan apel dan telur, kocok hingga mengembang.
3. Tambahkan wortel, aduk hingga tercampur rata, sisihkan.
4. Tuangkan susu ke dalam wadah dan tambahkan tepung terigu, aduk hingga tercampur rata.
5. Perlahan dan sambil diaduk, tambahkan pada adonan wortel dan apel, aduk hingga tercampur rata.
6. Ambil adonan secukupnya, pipihkan di atas loyang yang sudah dilapis kertas roti.
7. Masukkan ke dalam panggangan yang sudah dipanaskan, panggang adonan camilan cantik kue dengan suhu 150 derajat Celcius hingga matang (lebih kurang selama 20 menit), angkat, dan angin-anginkan.
8. Setelah suhunya normal, ambil secukupnya dan sisanya masukkan ke dalam toples untuk persediaan.
Cemilan sehat yang terbuat dari wortel dan apel ini boleh eksklusif dimakan atau dilunakkan dengan air atau susu hangat. Semoga bermanfaat!
Tag :
Gaya Hidup
0 Komentar untuk "Cemilan Sehat Dari Wortel Dan Apel Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas"